úterý 13. ledna 2015

RAW LODIČKY


V poslední době jsem přišla na chuť raw jídlu. :) Všechno to začalo "čajovými" dýchánky s přáteli v raw kavárnách... Jednou ochutnáte dortík, podruhé slaný koláč, potřetí okusíte salát, který byste označili za ten nejbáječnější salát, jaký jste v životě okusili. 
A tak si připravuji raw jídlo i doma... Přece jen návštěva takového raw podniku vyjde snadno na 170 korun.
Dnes jsem si pro vás připravila jednoduché raw lodičky, které zvládne naprosto každý.

CO BUDETE POTŘEBOVAT:
cibuli, stroužek česneku a rajčata na guacamole
listové saláty dle chuti
nastrouhanou mrkev
čekanku


1. Avokádo si podélně rozkrojte a vydlabte dužinu. Pecku vyhoďte a nebo si ji zasaďte a pokuste se o vypěstování si avokáda doma
2. Z avokáda, rozmačkaného stroužku česneku, nadrobno nakrájené cibule, na 1/4 nakrájených cherry rajčat a z pár kapek citronu vytvořte guacamole.trhejte na listy, které plňte nejprve salátem (dle chuti) s nastrouhanou mrkví. Poté přidejte guacamole a nakonec klíčky (z Albertu).



Dobrou chuť. :)

Žádné komentáře:

Okomentovat