pátek 22. listopadu 2013

Snídaně pro mlsné


Tohle je tak neuvěřitelně jednoduchá a chutná snídaně. Mohla bych ji jíst obden. Nechápu, jak mi mohla být dvacet let mého života utajována tahle skvělá kombinace - banán s mákem. Není tak potřeba mák sladit, protože zralý banán je slaďoučký až až. Navíc pokud jsem kdy měla ráda sladké knedlíky kvůli máku, tak tahle snídaně je tisíckrát lepší.
Viděla jsem i recepty, kde k tomu vitariáni ještě přidávají kokosový olej, ale myslím si, že je to naprostá zbytečnost. 

CO BUDETE POTŘEBOVAT:
2 banány
namletý mák

Jen pro zajímavost: Mák je skvělým zdrojem vápníku (není potraviny, která by jej obsahovala více), zinku, železa a hořčíku a zároveň pomáhá při překyselení organismu.

3 komentáře:

  1. Na tenhle způsob banán taky mám moc ráda :)

    OdpovědětVymazat
  2. Ja si k bananu obcas prikrajim i jablko a polevam lzici olivoveho oleje ;-)

    OdpovědětVymazat