čtvrtek 28. května 2015

OVESNÉ MLÉKO



Kupujete si rostlinná mléka v supermarketech? Chyba. Velká chyba. Utratíte za ně vysokou částku a zbytečně. Za daleko nižší cenu si můžete udělat rostlinné mléko sami doma. Není na tom nic těžkého.
Za 15 korun získáte víc jak 500 ml smetany nebo litr mléka.

CO BUDETE POTŘEBOVAT:
300 g ovesných vloček
500 ml vody

Vločky si na 10 minut namočte do vody a poté několik minut mixujte dohladka. Poté přijde na řadu zcezení - oddělení mléka od hutné části. Já si vždy pomáhám lžičkou a postupně si hutnou část dávám do vedlejší skleničky. 


Pokud máte chuť na mléko, stačí smetanu naředit vodou. A pokud máte chuť na light mléko, nařeďte jej ještě více.


Poté už záleží jen na vás, na co mléko použijete. Já jej ráda přidávám do moučníků, do kaší, na chia pudink, do zmrzliny nebo jej používám jako mléko na kakajíčko, 

A co se zbytkem? Udělejte si kaši.


Žádné komentáře:

Okomentovat