LEHKÝ SANDWICH S KUKUŘICÍ


Na výrobě sandwichů není nic náročného a je to skvělé rychlé jídlo na cesty nebo třeba do práce.

CO BUDETE POTŘEBOVAT:
plechovku kukuřice
tempeh
rajče 
a špenát


Nejprve si rozmixujte kukuřice se špetkou soli. Vzniklou pomazánkou potřete kus chleba. Ten si můžete předem ogrilovat. Poté tři plátky tempehu, špenát, rajče a zasypte nerozmixovanou kukuřicí. 

0 komentářů:

Okomentovat

My Instagram