Mojí nejoblíbenější snídaní poslední doby se stává... Chvilka napětí... Chia pudink
CO BUDETE POTŘEBOVAT
4 lžíce chia semínek
šálek rýžového mléka
banán
vanilkový lusk
Mléko s banánem a vanilkou rozmixujeme. Nakonec přimícháme chia semínka. Doporučuji si snídani připravit ještě večer, aby chia stihla nabobtnat. V nejhorší situaci necháme alespoň 30 minut v lednici. A poté hurá do debužírování. :)
Mléko s banánem a vanilkou rozmixujeme. Nakonec přimícháme chia semínka. Doporučuji si snídani připravit ještě večer, aby chia stihla nabobtnat. V nejhorší situaci necháme alespoň 30 minut v lednici. A poté hurá do debužírování. :)
Dobrou chuť! :)
